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このアイマスクは本当におすすめです！とても明るい場所に住んでいるので、カーテンを閉めるとなんだか悲しくなってしまうんです。だから、このアイマスクを使って、まるで宇宙の光のように眠っています。仕事のスケジュールが不安定な日や、どうしても昼寝をしたい日にも最適です。光を遮断してくれるだけでなく、マスカラを使っている時はコントゥアリングもできます。付け心地も抜群で、ポニーテールをしていない時でも髪に引っかかることがありません。
有望なレビュー: 「私は眠るのに真っ暗にする必要はないので、睡眠マスクが必要になるとは思ってもいませんでした。そして 2020 年がやってきました! パンデミックとそれに伴う不安で、私の睡眠は大きく妨げられています。よく眠れたのに、目が覚めてから再び眠れなくなることがよくありました。カフェインを減らし、就寝時間を規則正しくし、寝る数時間前には画面をオフにし、メラトニンを試しました。これはすべて私の気のせいだと思いますが、このように心臓がドキドキして大量の汗をかき、時計も月明かりも、隣で眠っている恋人も、ベッドの足元を見つめている猫の悪魔も何も見えない状態で目覚めると、より簡単に落ち着く傾向があります。目を閉じて眠るべきであることを思い出させてくれるマスク。私は通常、アラームが鳴るまでこれを行います。目の周りの成型カップが気に入っています。フラットなマスクは、一晩中にアイクリームとマスカラをすべて拭き取ったような気分になります。このマスクはまだ洗っていませんが、きっと長持ちすると思います。優しく手洗いしてください。調節可能なストラップは柔らかく、ずれ落ちることはありません。アイマスクを使おうか迷っているなら、本当に良いものを選んでください！特に、私が説明したように不安な方は、これを試してみてください。 - アンナ
シーッ、冷蔵庫に入れることもできます。マスク内のマイクロビーズは数時間冷たいままです。
期待できるレビュー：「この重りを目に乗せると、寝返りを打った時にまた眠れるんです。ちょっと変わった形なんです。普通のアイマスクじゃないので、ファスナーが閉まらなくなってしまうんです。」 同じように留める必要はありません。でも、慣れてしまえば本当に素晴らしいものです。私はナイトスタンドに置いて、夜中に目が覚めてもう起きられない時（よくあることです）や、日が昇ってもう少し寝たい時に使っています。寝つきが悪い方は、この新製品を試してみることをお勧めします。 – Veronicon
期待の持てるレビュー：「昨日ベッドに敷きました。昨夜が初寝でしたが、肌触り、柔らかさ、そしてシーツの伸縮性が気に入っています。シーツをベッドに敷く手間もなく、シワもつきません。普段はぐっすり寝ますが、シーツにくるまって寝ると、暑くも寒くもなく、ぐっすり眠れます。クエストの寝室用にもう数セット購入しようと思っています。それに、新築祝いのギフトセットも。いいね！をたくさんありがとうございます。」 – ヴァレリー・ミンサー
期待の持てるレビュー：「なんてことだ！今まで一体どこにいたんだろう？？　つい数日前まで耳栓をつけて寝ようとしていたのに。ヘッドホンは最高！　ベッドで寝返りを打っても目が覚めない。なかなか寝付けなくて、ぐっすり眠れない。でも今は、睡眠動画を見て眠りに落ちて、ぐっすり眠れるようになった。唯一の欠点は、この製品は大好きなんだけど、夜中に少し熱くなること。でも、本当に大好き！」 - Song God
快適な睡眠をサポートするだけでなく、汗や水に強いので、運動やランニング中でも使用できます。マイクも内蔵されているので、通話も可能です。Shhhはコードがないので、マスクのストラップに絡まる心配もなく、マスクを着用して外出する際にも最適です。
期待の持てるレビュー：「私は不眠症で、特に耳鳴り（頭から離れない曲）に悩まされています。右のイヤホンでアプリで雨音や雷鳴を聞きながら眠ると、再び眠りに落ちることができます。音質も素晴らしく、ヘッドホンも素晴らしいです。」 – Nande
Amazon で 22.08 ドル以上で購入できます (15% オフ クーポンを使用するとこの価格で購入できます。5 色展開)。
有望なレビュー: 「このマスクが本当に大好きです! この小さなスピーカーの音質には本当に感動しました! 色々な姿勢で着用して眠ってもとても快適です。正しく装着すれば遮光マスクになります。装着すれば光が全く見えません。普段はなかなか寝付けないのですが、今ではこれを装着するのが待ちきれません。Bluetooth 経由でスマートフォンに接続し、瞑想睡眠をオンにすると、10 分かそれ以下でぐっすり眠れたことを保証します。先週は、アラームをオンにするのを忘れてうっかり寝過ごしてしまいました。マスクを外したときには晴れていたので遅刻したことがわかりました。でも、まだ遅くなくてよかったです。マスクのバッテリーは長持ちします。」Amazon カスタマー。
みんな、私は世界一ひどい夢を見るタイプだと断言できる。特に夜中に目が覚めて、「ああ、今まで考えていたことを全部考えてみよう」と脳が考える時がそう。「今まで同時に考えていたこと全部」モード。こめかみと手首の内側に塗って缶から一口飲むと、いつも何時間も寝ようとするのに、こんなに楽に眠れるんだ。それに、少しの量でも大きな違いが出るって気づいた。もう数ヶ月使っているけど、もうしばらくは交換する必要はないと思う！
Woodland Herbal は、2018 年に設立されたオハイオ州を拠点とする Etsy ストアで、スキンケア製品、軟膏、お茶のブレンドを販売しています。
期待の声が寄せられています。「昨晩使ってみましたが、こんなにぐっすり眠れたのは久しぶりです。寝ている時にこめかみに香る香りがすごく心地よく、寝返りを打ちやすいんです。でも、こんなにぐっすり眠れました。」― エミリー・オーウェン
期待の声が寄せられています。「この商品のおかげで睡眠の質が格段に向上しました。マットレスは少し寝心地が悪く、スプリングも少し痛んでいましたが、今は慣れました。夜勤で昼寝をするようになってから、朝起きるのが楽になり、寝つきが良くなり、ぐっすり眠れるようになりました。このトッパーは本当に良いです！触っても冷たくなく、寝ている間に熱くなりすぎることもありません。とても柔らかいので、枕なしでも眠れます。本当に気に入っています！」 – エイブリー・バスフォード
Amazon で 59.99 ドルで購入できます (深さ 2 インチまたは 3 インチ、標準ベッド サイズは 8 種類あります)。
期待の持てるレビュー：「仕事に行かなければならなかった最初の数晩は、ひどい不眠症に悩まされました。困り果ててディフューザーを試してみたところ、このフレグランスにはラベンダーの香りがぴったりだと聞き、ドリームエッセンシャルオイルを注文しました。お役に立てれば幸いです。価格もお手頃で嬉しいです。普段はレビューを書かないのですが、今では毎晩仕事前にぐっすり眠れるようになったので、思わずシェアしてしまいました。香りが心地よく、リラックスして眠りに落ち、今までにないほどぐっすり眠れます。一晩中つけていても香りが消えません。この商品を強くお勧めします！」 – Kindleカスタマー
ねえ、ディフューザーを持っていないなら、Amazon で人気の絶賛エッセンシャル オイル ディフューザーを 14.99 ドルで購入できますよ。
期待の持てるレビュー：「物心ついた頃からずっと、睡眠に悩んでいました。よく動いたり、身をよじったりして、眠りにつくまでに何時間もかかることもあり、寝ついたとしても眠りが浅いことがほとんどです。毛布か枕が重かったので、もう少し敷くともっと効果があると思います。そこで、この商品を試してみることにしました。仕事に行く前に。不安や不眠に確実に効果があり、安心感も得られます。絶対に価値があります！」 – ナタリー・ガリンド
持続可能な住宅改築会社である Comma Home は、全 50 州の小規模組織と提携し、売上の 10% をホームレスに寄付しています。
期待が高まるレビュー：「愛する家族のために3枚目の羽毛布団を注文しようとしています。このブランケットは本当に重宝しています。息子も私も不安を抱えていて、仕事帰りにこのブランケットでくつろいでいます。こんなに簡単に、いや、こんなに穏やかにリラックスできたのは初めてです。一銭たりとも惜しみません。フェイクファーも最高です！」 – メーガン・B.
期待の持てるレビュー：「これ以外、暑い季節にパジャマを買うことは絶対にありません。私は30歳で産後女性で、アリゾナでの生活でホルモンバランスが整っているので、涼しくて快適なパジャマが必要なんです。でも、他のパジャマは生地がすぐに擦り切れて毛玉ができたり、ゴワゴワになったりすることがよくあります。このシルクのように柔らかいパジャマは、寝室の室温が80度近くになるような数え切れないほどのホットフラッシュや熱波にも数ヶ月も耐えてくれました。このパジャマは、本当におすすめです。「私は短気で、涼しく過ごしたいんです。普段はレビューを書くことはありませんが、Latuzaのパジャマのことを他の人に伝えずにはいられません。」 – マージェリー
期待の声が寄せられたレビュー：「人生って、どんなに疲れていても、なかなか眠れない時期が来るものですよね。暑くて汗ばんで、体がむず痒くて、不眠症にも悩まされています… ずっと探していたパジャマがついに見つかりました！このパジャマは最高！ドアを開けたり、プールに入れたりもできるし…すごく柔らかい！竹素材なので、一晩中涼しく快適です。間違いなく私の新しいお気に入りです。冬は長袖が欠かせません。」 – ミランダ・ディクソン
シーッ、この断熱ストリップは、ドアの下の隙間から空気や熱が逃げるのを防ぎ、エネルギーとお金を節約します。
期待の声が寄せられています。「救世主です。ルームメイトがいつも深夜まで大音量でテレビを見ているので、ドアを閉めるために購入しました。リビングルームの騒音が文字通り90%も減少しました!!! やっと安眠できるようになりました。実感できます!!!」—— ウェン・ヤン
Body Essentials Herbal Care は、2015 年に設立されたコロラド州を拠点とする女性向けの Etsy ストアで、無駄のないヘアケアとスキンケアを専門としています。
期待が高まるレビュー：「父には必ずこれを買います。父は糖尿病で、足と足首に重度の神経障害があり、40年以上コンクリートの床で肉の切り分け作業に従事し、炭化症（静脈の石灰化、足首の可動域制限、関節回旋）も患っています。毎晩寝る前に、この素​​晴らしいクリームを父の足に塗っています。塗らないと、父は痛みで目が覚め、足首が固くなってしまいます。」
正直に言うと、本当に気に入っているので定期購入しています。まるで耳に装着するジェルのようです。私のアパートは賑やかな通りに面していて、上の階の隣人はうるさい人です（これってツイートに入るんですか？）。でも、これを装着したらほとんど何も聞こえなくなりました。それに、ヘッドホンや他のヘッドホンを使う時みたいに耳が痛くなることもありません。もっと詳しく知りたい方は、Mackのヘッドホンの完全レビューをお読みください！
期待の高まるレビュー：「とても快適です。ほとんどの騒音を遮断してくれて、ぐっすり眠れます。他のマットレスもいくつか試してみましたが、どれもぐっすり眠れませんでした。これは最高です。あと4箱注文します!!!!」 — リンダ・バートン
期待の声が寄せられたレビュー：「これは最高！ 彼氏が雷雨の時にいびきをかいていて（神様、どうか彼に祝福を！）、朝の5時半にオウムがガーガー鳴き始めて、もう眠れませんでした。色々な耳栓やヘッドホンを試してみましたが、どれも効果がありませんでした！ とても快適で、耳にしっかりフィットし、3個入りです。静かな眠りを求めているなら、ぜひ試してみてください！」 – シャノン・B.
期待の声が寄せられています。「やっと夜が暗くなりました。安いし、見た目も良いのに、夜は完全に暗くなって、ぐっすり眠れるようになりました。これ以上嬉しいことはありません。」 -JP
Sleep Pod はウィスコンシン州に本拠を置く小規模な家族経営の企業で、高品質の睡眠促進製品を専門に扱っています。
期待の持てるレビュー：「このスリーピングポッドは本当に素晴らしいです。私は41歳で、人生のほとんどを睡眠障害を伴う不眠症で過ごしてきました。よく眠れるのですが、人生ずっと眠っていたわけではありません。以前は、夜に4～8回も目が覚め、2時間しか眠れないこともありました。ハグスリープを1週間使用したところ、7～9時間眠れて、目が覚めるのは1回だけでした。快適で、暑すぎず、圧迫感も窮屈ではなく心地よかったです。皆さんにおすすめします。」 – エイミー・アーシャンボー
Sleep Pod で 79.99 ドル (以前は 100 ドル、3 つのサイズがあります)、または Amazon で 79.99 ドル (5 つのサイズがあります) で購入できます。
期待できるレビュー：「最近、寝つきが悪く、音や光に敏感になってしまい、イライラしながら起きて一日を終わらせたくなります。コーヒーテーブルを飲んだ最初の夜の様子をお話しましょう。数秒後には、あくびが止まらず、寝る準備をしていました。眠くて、一晩中起きることも寝返りを打つこともなく、目覚めた時には気分もずっと良くなりました。本当に、笑顔で目覚めたんです！残念ながら、週末に街を出て、不快感と寝返りを繰り返していたため、お茶を飲むのを忘れてしまいました。幸いにも家に帰って、お茶をもう一度飲んでみたら、とても美味しくて買ってよかったと思いました。」— — イッサ
このコンパクトなマシンには、ホワイトノイズ、雷、海、雨、夏の夜、フラックスの6つのノイズモードがあります。電源を切るまでビープ音を鳴らし続けることも、15分、30分、または60分鳴らすように設定することもできます。
期待できるレビュー：「私は睡眠に問題を抱えていましたが、2020年のストレスが間違いなく悪化させました。ケネス・パーセルのように、ただ辛抱強く次の日が始まるのを待っています。夜に車に乗り、スイッチがカチッと鳴る音。すぐに眠りに落ちて、眠ってしまいます。個人的には、海の環境が一番楽しいと思います。音量は必要に応じて調整でき、タイマーは夜勤の方に最適です。仕事中に配偶者や親しい友人と一緒にいる人には非常に便利です（または、数時間電源を入れないだけでも）。現在バッテリーで動作していますが、電力の消耗の問題はありません。この白いマシンは私のストレスの悩みをすべて解決してくれるのでしょうか？問題「いいえ、奇跡が起こることを願っています。しかし、睡眠は重要です。ストレスを軽減するだけでなく、健康を維持するのにも役立ちます。このノイズマシンは私に大きな助けとなり、以前よりずっと休めたように感じます。」-キャシー
このマシンには「ホワイトノイズ」「ファン」「オーシャン」「レイン」「ストリーム」「サマーナイト」のサイクルがあり、自動オフタイマーは15分、30分、60分に設定できます。持ち運びにも便利な軽量コンパクト設計です。
期待の持てるレビュー：「長年不眠症に悩まされており、周囲が静まり返っているとなかなか寝付けません。普段は夜は小型扇風機を使っていますが、このマシンを睡眠用に試してみることにしました。本当に効果があります。私にとってはまさにこれです。音が完全に本物だとは言い切れませんが、十分近いと言えるでしょう。このPure Waveサウンドマシンを購入してから、睡眠時間が大幅に増えました。少しバックグラウンドノイズが必要な方には強くお勧めします。ぐっすり眠ってください。」 – Joe B.
毎日新しいオリジナルのCalm Dailyが掲載されるほか、毎週新しいコンテンツが追加される「Sleep Stories」や、専門家が主導するCalmワークショップも開催されます。
Calm から、7 日間の無料トライアル、69.99 ドルの年間サブスクリプション、または 399.99 ドルの生涯サブスクリプションを入手してください。
Liberate は黒人が所有・運営する瞑想アプリで、黒人向けに設計された瞑想を通じて、ユーザーの不安やストレスを軽減し、睡眠を改善することを目指しています。
日常的な機能としては、ランニングから水泳まであらゆるアクティビティをトラッキングし、心拍数やペースなどの目標も記録します。Alexaと同期すれば、ニュースや天気予報をすばやく確認したり、アラームを設定したり、スマートホームデバイスを操作したりすることも可能です。さらに、SpotifyアカウントにアクセスしてBOPS on BOPSを聴くこともできます。すべてのウォッチには、ストレス管理、アクティブな生活、そしてより良い睡眠をサポートするFitbit Premiumの90日間無料トライアルが付属しています。
期待できるレビュー：「不眠症なので、この時計を使って睡眠をモニタリングしています。睡眠を段階的に測定してくれるので、とても助かります。Apple iPhoneと互換性があります。歩数も測れるので、ワークアウトの記録にも使えます。液晶ではなくLEDなのも気に入っています。もう一つ良い点は、バッテリーが1回の充電で少なくとも5日間使えることです（25%になったら充電するので、どれくらい持つかは分かりません）。このスマートウォッチにはとても満足しています。」 – JC
La Aquarelle は、植物染めの睡眠マスク、アイパッド、ハーブポーチを専門に扱う、2016 年に設立された英国を拠点とする Etsy ショップです。
期待の高まるレビュー：「香りは美しく、強くて、それでいて心地よい！枕元に置いておけるほど小さいので、ぐっすり眠れます。とても気に入っています。ありがとうございます！」 – ハンナ・デュラン
期待の声が寄せられたレビュー：「実は不眠症なんです。夫が魚のように暴れ回り、シーツがベッドから完全に落ちて、目が覚めるとシーツの中で寝ているんです。眠れないんです！Amazonのハイエストで高評価だったので注文しました。ネットでも評判が良くて、本当に助かりました！本当に素晴らしいです。こんなにぐっすり眠れるなんて思ってもみませんでした！きっと満足していただけると思います！」 – ステファニー
分解して読書ステーションにすることもできます (横向きで寝る場合は腕に穴を開けることもできます)。
期待の持てるレビュー：「このタイプの枕をずっと探していましたが、値段の高さにいつも躊躇していました。妊娠はしていませんでしたが、背中と脚を支えるために枕をいくつか置いて寝ないと、一晩中寝返りを打っていました。COVIDが始まって以来、これまで以上に睡眠の質が悪く、睡眠を改善する新しい方法を探していたところ、ついに思い切ってこの枕を購入しました。そして、この枕を一つ注文しました。たくさんの調査と評価/レビューを見て、この枕を選びました。今では、もっと早く注文しておけばよかったと後悔しています！枕の片方の横にジッパーが付いているのが最初は半信半疑でしたが、実際には本当に素晴らしいアイデアです。横向きで寝るときに腕を通すスペースができて、血行を妨げません。しっかりとした作りで、しっかりと支えてくれるところが気に入っています。また、両サイドがしっかりと支えてくれるので、仰向けで寝る時も楽です。付属のカバーはニットのような肌触りで、洗濯後はとても柔らかくなります。カバーは水に浸して再度取り付けるだけで簡単に取り外せます。この枕はとても快適で、ベッドでオンライン授業を受けるときは、片側を膝の上に折り畳んで、その上にノートパソコンを置いています。 — アシュリー・M.
また、「部分的な反発」機能も搭載されているため、ベッドを共にするパートナーの邪魔になりにくく、ほとんど変化を感じさせません。しかし、おそらく最も便利なのは、コンパクトな箱に入れて自宅まで直接届けられることです。開封後は、72時間待つだけで完全に開き、出来上がりです！さらに、もし気に入らなかった場合は、100日間の返品保証（さらに10年間の通電保証）が付いています。