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個人的にこのアイマスクは最高です！私はとても明るい場所に住んでいるので、カーテンを閉めるとなぜか悲しくなってしまうんです。だから、このアイマスクを使うとまるで宇宙の灯火のようにぐっすり眠れます。仕事のスケジュールが不規則な日や、ちょっと昼寝したい時にも最適です。光をしっかり遮断してくれるだけでなく、マスカラを塗っている時でも、アイマスクを邪魔することなく、まつ毛を美しく整えることができます。着け心地も抜群で、ポニーテールにしていなくても髪に引っかかることもありません。
期待できるレビュー：「私は眠るのに完全な暗闇を必要としないので、睡眠マスクが必要になるとは思ってもいませんでした。ところが2020年がやってきました！パンデミックとそれに伴う不安が私の睡眠を大きく乱しました。よく眠れることが多かったのですが、目が覚めると再び眠れなくなってしまいました。カフェインを減らし、規則正しい就寝時間を設定し、寝る数時間前から画面を消し、メラトニンを試しました。私にとってはすべて精神的なものだと思いますが、このように心臓がドキドキして大量の汗をかきながら目が覚めると、時計も月明かりも、隣で眠っている恋人も、ベッドの足元を見つめる猫の悪魔も何も見えず、私はより簡単に落ち着きます。マスクは、目を閉じて眠るべきだと私に思い出させてくれます。私は通常、アラームが鳴るまでそうしています。目の周りの成形されたカップが気に入っています。平らなマスクは、一晩中アイクリームとマスカラを拭き取ったような気分にさせてくれます。このマスクはまだ洗っていませんが、丈夫だと思います。優しく手洗いしてください。調節可能なストラップは柔らかく、ずり落ちません。睡眠マスクを試してみようか迷っているなら、ぜひ良いものを手に入れてください！特に私のように不安を感じやすい方は、ぜひ試してみてください。」 -アンナ
シーッ、冷蔵庫に入れても、マスクの中のマイクロビーズは何時間も冷たいままです。
期待できるレビュー：「このアイマスクを目の上に乗せると、寝返りを打ってもすぐにまた眠れます。ちょっと変わった形をしていて、普通のアイマスクとは違って、もうジッパーは閉まりません。」同じように留めることはできません。でも、慣れてしまえば本当に素晴らしい商品です。私はこれをベッドサイドテーブルに置いて、夜中に目が覚めて寝付けない時（よくあることですが）や、朝日が昇ってもう少し眠りたい時に使っています。睡眠に問題を抱えているなら、この新製品を試してみることをお勧めします。 – ベロニコン
好評レビュー：「昨日ベッドに敷いたばかりです。昨晩が初めてでしたが、肌触り、柔らかさ、シーツの伸縮性が気に入りました。シーツをベッドに敷くのも簡単で、シワもできません。寝相が悪い私ですが、ちゃんと寝付けて、シーツにくるまって眠れます。暑くも寒くもありません。ゲスト用の寝室にもいくつか追加で購入しようと思っています。新築祝いのギフトセットにも。たくさんのいいねをありがとうございます。」 – ヴァレリー・ミンサー
期待できるレビュー：「なんてこと！今まで一体どこにいたの？？？数日前まで耳栓をして寝ようとしていたんだけど、ヘッドホンが最高！ベッドで寝返りを打っても目が覚めない。寝つきが悪くてなかなか寝付けないんだけど、今は睡眠ビデオを見て寝つきを良くして、ぐっすり眠れるようになった。唯一の欠点は、このヘッドホンは大好きだけど、夜中にちょっと暑くなることかな。でも、本当に気に入ってるよ！！」 – Song God
快適な睡眠をサポートするだけでなく、このヘッドホンは耐汗・耐水性にも優れているため、ワークアウトやランニング中にも使用できます。また、マイクも内蔵されているので、電話での会話も可能です。さらに、マスクのストラップに絡まる心配のないコードレス設計なので、マスクを着用して外出する際にも最適です。
好評レビュー：「私は不眠症で、耳に残る曲（頭の中でループする曲）に悩まされていました。アプリで雨や雷の音を右のイヤホンで聴くと、また眠りにつくことができます。音質も素晴らしく、ヘッドホンも最高です。」 – Nande
Amazonで22.08ドル以上で購入できます（15%オフクーポンを切り取ってこの価格にできます。5色展開）。
期待できるレビュー：「このマスクが大好きです！この小さなスピーカーの音質にとても感動しました！とても快適に装着でき、さまざまな姿勢で眠ることができます。正しく装着すれば、完全に遮光できるマスクです。装着すれば、光が全く見えなくなることを信じてください。普段はなかなか寝付けないのですが、Bluetoothで携帯電話に接続して瞑想睡眠をオンにすると、10分以内かそれ以下の時間でぐっすり眠れるので、今は早く装着したくてたまりません。先週、アラームを再びオンにするのを忘れて寝坊してしまい、マスクを外した時には晴れていたので、遅刻したと分かりました。幸いにも遅すぎず、マスクのバッテリーは長持ちします。」Amazonカスタマー。
皆さん、私は世界最悪の夢の1つだと断言できます。特に真夜中に目が覚めて、脳が「ああ、今まで考えてきたすべてのことを考えてみよう」モードになるときです。こめかみと手首の内側に塗って缶から一口飲むと、普段は*何時間も*眠ろうとしているのに、たいていは眠りやすくなります。また、少量でも大きな効果があることがわかりました。もう数ヶ月使っていますが、しばらくの間は交換する必要はないと思います。
Woodland Herbalは、オハイオ州に拠点を置くEtsyストアで、2018年に設立され、スキンケア製品、軟膏、ブレンドティーなどを販売しています。
好評レビュー：「昨晩試してみたら、こんなにぐっすり眠れたのは久しぶりです。寝ている間、おでこに香りが漂ってとてもいい香りです。普段は寝返りを打つことが多いのですが、このお香のおかげでぐっすり眠れました。」 – エミリー・オーウェン
好評レビュー：「この商品のおかげで睡眠の質が格段に向上しました。マットレスは少し寝心地が悪く、スプリングも炎症を起こしていましたが、なんとか我慢していました。夜勤で昼寝をするようになってから、朝起きやすくなり、寝つきや睡眠の質を改善する何かが必要になりました。このトッパーは本当に素晴らしいです！ひんやりするわけではなく、寝ている間に暑くなりすぎることもありません。とても柔らかいので、枕なしでも眠れます。本当に気に入っています！」 – エイブリー・バスフォード
Amazonで59.99ドルで購入できます（厚さは2インチまたは3インチ、標準ベッドサイズは8種類から選べます）。
期待できるレビュー：「仕事に行かなければならなかった最初の数晩は、ひどい不眠症に悩まされました。藁にもすがる思いでディフューザーを試してみることにし、ラベンダーがこの香りに最適だと聞いて、ドリームエッセンシャルオイルを注文しました。お役に立てれば幸いです。価格も手頃で嬉しいです。普段はレビューを書かないのですが、仕事前に毎晩ぐっすり眠れるようになったので、どうしても皆さんに伝えたくて書きました。香りは心地よく、リラックスして眠りにつくことができ、これまでになくぐっすり眠れます。一晩中つけていても香りが消えることはありません。この商品を強くお勧めします！」 – Kindleのお客様。
もしディフューザーをお持ちでないなら、Amazonで評判の良いエッセンシャルオイルディフューザーが14.99ドルで購入できますよ。
期待できるレビュー：「物心ついた頃から、私は睡眠に問題を抱えていました。寝返りをよく打ったり、もぞもぞしたりして、寝付くのに何時間もかかることもあり、それでもたいてい睡眠の質は良くありません。毛布や枕をもっと入れると良いだろうと思っていましたが、かなり重かったので、この商品を試してみることにしました。不安や不眠症に間違いなく効果があり、安心感を与えてくれます。間違いなく価値があります！」 – ナタリー・ガリンド
持続可能な住宅リフォーム会社であるComma Homeは、全米50州の小規​​模団体と提携し、売上の10%をホームレス支援に寄付している。
好評レビュー：「愛する人のために3枚目の掛け布団を注文しようと思っています。この掛け布団は本当に貴重で、息子も私も不安症を抱えていて、仕事から帰ってくると必ずこの掛け布団に戻ってきます。こんなに簡単に、そして穏やかにリラックスできるなんて、今までありませんでした。値段以上の価値があり、フェイクファーも最高です！」 – メーガン・B
期待できるレビュー：「これ以外に、暖かい季節にパジャマを買うことは絶対にありません。私は30歳の産後女性で、アリゾナでの生活でホルモンバランスが整い、涼しくて快適なパジャマが必要です。しかし、他のパジャマの生地はすぐに擦り切れて毛玉ができ、ゴワゴワになってしまうことがよくあります。このシルクのように柔らかいパジャマは、寝室が80度を超える数ヶ月にわたる無数のホットフラッシュと熱波に耐えてきました。このパジャマを強くお勧めできないのは、「私は短気で、涼む必要があります。レビューを投稿することはありませんが、Latuzaのパジャマについて他の人に伝えなければならないと感じています」 – Margery。
好評レビュー：「ほらね…人生のある段階に来て、どんなに疲れていても、なかなか眠れない時が来るでしょう？暑くて汗だくで、体中がかゆくて、不眠症に悩まされている…そんな時、ぴったりのパジャマを探していたら、ついに見つけました！このパジャマは最高！ドアを開けたり、プールに入ったりもできるし…とっても柔らかい！竹素材のおかげで、一晩中涼しく快適に過ごせます。間違いなく私のお気に入りのパジャマになりました。冬には長袖が欲しいです。」 – ミランダ・ディクソン
シーッ、この断熱材はドアの下の隙間から空気や熱が逃げるのを防ぎ、エネルギーと費用を節約してくれます！
期待できるレビュー：「救世主です。ルームメイトがいつも真夜中まで大音量でテレビを見ていたので、ドアを閉めるためにこれを買いました。リビングの騒音が文字通り90％も減りました!!!やっと安眠できます、実感しています!!!」—— 文燕
Body Essentials Herbal Careは、コロラド州を拠点とする女性向けEtsyストアで、2015年に設立され、廃棄物の出ないヘアケアとスキンケアを専門としています。
好評レビュー：「私はいつも父のためにこれを買っています。父は糖尿病で、足と足首に重度の神経障害があり、40年以上コンクリートの床で肉切り職人として働いており、チャコ（静脈石灰化、足首の関節可動域制限）にも悩まされています。毎晩寝る前にこの素晴らしいクリームを父の足に塗っています。塗らないと、父は痛みで目が覚め、足と足首がこわばってしまいます。」
正直に言うと、私はこのイヤホンを絶賛しているので、購読しています。まるでイヤーゲルのようです。私のアパートは交通量の多い通りに面していて、上の階の住人はうるさい人です（これはツイートと言えるでしょうか？）。このイヤホンを装着すると、ほとんど何も聞こえなくなります。また、他のヘッドホンのように耳が痛くなることもありません。詳しくは、私のMackイヤホンのレビュー全文をご覧ください！
好評レビュー：「とても快適です。ほとんどの騒音を遮断してくれて、ぐっすり眠れます。他のものもいくつか試しましたが、どれもよく眠れませんでした。これは素晴らしいです。さらに4箱注文します!!!!」 — リンダ・バートン
好評レビュー：「これは素晴らしいです！雷雨の間、彼氏がいびきをかいていて（彼に神のご加護がありますように）、朝5時半にオウムがガーガー鳴き始めたので、もう眠れなくなってしまいました。耳栓やヘッドホンなど色々試しましたが、どれも効果がありませんでした！とても快適で、耳にぴったりフィットし、3個入りです。静かな時間が欲しいなら、ぜひ試してみてください！」 – シャノン・B.
好評レビュー：「ついに夜が真っ暗になりました。値段も手頃で見た目も良いし、何より夜は完全に暗くなって、ぐっすり眠れるようになりました。他に何か言うことはありますか？」 -JP
スリープポッドは、ウィスコンシン州に拠点を置く小規模な家族経営企業で、質の高い睡眠改善製品を専門としています。
好評レビュー：「このスリーピングポッドは本当に素晴らしいです。私は41歳で、人生のほとんどを睡眠障害に悩まされてきました。睡眠障害とはどういうものかご存知ない方のために説明すると、私はよく眠れるのですが、人生でずっと眠れていない状態でした。以前は一晩に4～8回も目が覚め、時には2時間しか眠れませんでした。このスリーピングポッドを1週間使ってみたところ、7～9時間眠れ、目が覚めたのはたった1回だけでした。快適で、暑すぎず、圧迫感も窮屈ではなく心地よかったです。すべての人におすすめします。」 – エイミー・アーシャンボー
Sleep Podでは79.99ドル（通常価格100ドル、3サイズ展開）、Amazonでは79.99ドル（5サイズ展開）で購入できます。
期待できるレビュー：「最近、睡眠に問題を抱えていて、音や光にとても敏感なので、イライラして目が覚め、早く起きて一日を終えたいと思っていました。さて、コーヒーテーブルを飲んだ最初の夜のことをお話ししましょう。数秒後には、あくびが止まらず、寝る準備をしていました。眠くて、一晩中目が覚めたり寝返りを打ったりすることもなく、気分がずっと良く目覚めました。本当に笑顔で目覚めました！残念ながら、週末に町を離れていた後、お茶を飲むのを忘れてしまい、不快感や寝返りのイライラが戻ってきました。幸い、家に帰ってからお茶をもう一度飲んで助けられました。とても美味しかったので、購入してよかったと思っています。」 — — イッサ
このコンパクトな機器には、ホワイトノイズ、雷、波、雨、夏の夜、フラックスの6種類のノイズモードがあります。電源を切るまでビープ音を鳴らし続けることも、15分、30分、または60分間ビープ音を鳴らすように設定することもできます。
期待できるレビュー：「睡眠に問題がありましたが、2020年のストレスでさらに悪化しました。ケネス・パーセルのように、ただひたすら次の日が始まるのを待っている状態です。夜に車の中でスイッチを入れると、カチッと音がします。すぐに眠りに落ち、眠ります。個人的には、海の環境が一番楽しいです。音量はニーズに合わせて調整でき、タイマーは夜勤の人に最適です。仕事中に配偶者や親しい友人と一緒にいる人（または数時間電源を入れない人）には非常に便利です。現在バッテリーで使用していますが、電力消費の問題はありません。この白い機械は私のストレスの悩みをすべて解決してくれるのでしょうか？問題「いいえ、奇跡が起こらない限り。しかし、睡眠は重要です。ストレスを軽減するだけでなく、健康を維持するのにも役立ちます。このノイズマシンは私を大いに助けてくれ、ずっとよく休めたと感じています。」-キャシー
このマシンには、「ホワイトノイズ」「ファン」「オーシャン」「レイン」「ストリーム」「サマーナイト」といったサイクルが搭載されており、自動オフタイマーは15分、30分、60分から選択できます。また、軽量でコンパクトなので、持ち運びにも便利です。
好評レビュー：「私は長年不眠症に悩まされ、周囲が静まり返っているとなかなか寝付けませんでした。普段は夜に小型扇風機を使っていますが、睡眠のためにこのマシンを試してみることにしました。本当に効果があります。私にとってはまさに理想的な製品です。音が完全に本物とは言えませんが、かなり近い音です。このピュアウェーブサウンドマシンを購入してから、睡眠時間が大幅に増えました。ちょっとしたBGMが必要な方にはぜひお勧めします。ぐっすり眠れますように。」 – ジョー・B
毎日新しいオリジナルの「Calm Daily」コンテンツが配信されるほか、毎週新しいコンテンツが追加される「睡眠物語」や、専門家によるCalmワークショップも開催されます。
Calmでは、7日間の無料トライアル、年間購読料69.99ドル、または生涯購読料399.99ドルをご利用いただけます。
Liberateは、黒人が所有・運営する瞑想アプリで、黒人向けに設計された瞑想を通して、ユーザーの不安やストレスを軽減し、睡眠の質を向上させることを目的としています。
日常的な機能としては、ランニングから水泳まであらゆるアクティビティを追跡し、心拍数やペースなどの目標も記録します。Alexaと同期すれば、ニュースや天気予報を素早く入手したり、アラームを設定したり、スマートホームデバイスを操作したりすることもできます。さらに、Spotifyアカウントにアクセスして、お気に入りの曲を聴くこともできます。また、すべての時計には、ストレス管理、アクティブな生活、より良い睡眠をサポートするFitbit Premiumの90日間無料トライアルが付いています。
好評レビュー：「不眠症なので、この時計を使って睡眠をモニタリングしています。睡眠を段階的に測定してくれるのでとても助かります。Apple iPhoneと互換性があります。歩数やワークアウトの記録もできます。LCDではなくLEDディスプレイなのも気に入っています。もう一つ良い点は、バッテリーが1回の充電で少なくとも5日間使えることです（25%になったら充電しているので、どれくらい持つかは正確にはわかりません）。このスマートウォッチにはとても満足しています。」 – JC
La Aquarelleは、2016年に設立されたイギリスを拠点とするEtsyショップで、植物染料で染めたスリープマスク、アイパッド、ハーブポーチなどを専門に取り扱っています。
好評レビュー：「香りが素晴らしく、強くて心地よい香りです！枕元に置いておけば、ぐっすり眠れます。気に入りました、ありがとう！」 – ハンナ・デュラン
期待できるレビュー：「私は不眠症なんです。夫は魚のように寝返りを打つので、シーツがベッドから完全に落ちてしまい、私はシーツの中で目が覚めてしまいます。眠れないんです！Amazonでネット上で最高評価だったので注文してみたのですが、本当に効果がありました！素晴らしいです。ついにぐっすり眠れるようになるなんて思ってもみませんでした！きっと満足していただけると思いますよ！」 – ステファニー
ほら、分解して読書スペースにすることもできるよ（横向きで寝る場合は腕に穴が開くかもしれないけどね！）。
期待できるレビュー：「ずっとこういうタイプの枕を探していたのですが、値段が高いので躊躇していました。妊娠はしていませんが、背中と脚を支えるために枕をいくつか周りに置いて寝ないと、一晩中寝返りを打ってしまうんです。コロナ禍が始まってから睡眠の質がこれまで以上に悪くなり、睡眠を改善する新しい方法を探していたので、ついに思い切ってこの枕を注文しました。たくさんのリサーチと評価/レビューを見て、この枕を選びましたが、もっと早く注文しなかったことを後悔しています！枕の側面から開閉できるジッパー機能には最初は懐疑的でしたが、実際はとても素晴らしいアイデアです。横向きで寝るときに腕を伸ばすスペースができて、血行も妨げません。しっかりしていて丈夫なところも気に入っています。サポート力も高いと思います。両サイドがしっかり支えてくれるので、仰向けで寝るのも楽になりました。付属のカバーはニットのような肌触りで、洗濯後はとても柔らかくなります。カバーは浸して再度塗布するだけで簡単に取り外せます。この枕はとても快適で、ベッドでオンライン授業を受けるときは、片側を膝に折り込み、その上にノートパソコンを置いています。」 — アシュリー M.
また、「部分的な反発」機能も搭載されているため、ベッドを共有している場合でもパートナーを起こす可能性が低く、変化をほとんど感じさせません。しかし、おそらく最も便利なのは、コンパクトな箱に入った状態で玄関先まで直接配送されることです。箱を開けたら、完全に開くまで72時間待つだけで、あっという間に完成です！さらに、気に入らなかった場合は100日間の試用期間があり、返品も可能です（*加えて*10年間の電源保証付き）。